李建興 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

李建興高雄
ID 59582

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12.0 km | 01:23:32 | 06:56/km

日期: 2013-12-22 09:02 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'14" / 05'50" / 05'50" / 05'59" / 05'40" / 06'01" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 06'10" / 07'59" / 14'25" / 13'20" /

12月累積里程 : 64.26 km

adidas adipure supernova 累積 : 2613.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳教官, Sunny Chen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'50"	00:13'04"
3	05'50"	00:18'54"
4	05'59"	00:24'53"
5	05'40"	00:30'33"
6	06'01"	00:36'34"
7	06'00"	00:42'34"
8	05'59"	00:48'33"
9	06'01"	00:54'34"
10	06'10"	01:00'44"
11	07'59"	01:08'43"
12	14'25"	01:23'08"
12.0	13'06"	01:23'32"

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朋友動態

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