黃彥良 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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6.0 km | 00:38:29 | 06:24/km

日期: 2017-09-26 21:01 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'14" / 06'14" / 06'24" / 06'59" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'31")

06'12"

1000 / 2000

3

06'14"

(18'46")

06'14" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'13"

(25'00")

06'13" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'24"

(31'24")

06'24" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

[跑步] 科工館自主練習

9月累積里程 : 68.69 km

Mizuno Rider18 累積 : 1384.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'14"	00:18'46"
4	06'14"	00:25'00"
5	06'24"	00:31'24"
6	06'59"	00:38'23"
6.0	10'39"	00:38'29"

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朋友動態

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