10.0 km | 00:56:43 | 05:38/km日期: 2017-10-09 19:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'39" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1006 / 1006 | 161 / 112 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1008 / 2014 | 161 / 111 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 3016 | 159 / 113 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 1006 / 4022 | 160 / 111 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1007 / 5029 | 158 / 112 |
| 6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 6029 | 158 / 110 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 7032 | 157 / 109 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8032 | 158 / 111 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 9032 | 158 / 112 |
| 10 | | 05'39" (+00'11") | 1006 / 10039 | 158 / 111 |
| 11 | | 04'11" | 43 / 10083 | 152 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'35" | 00:16'40" |
| 4 | 05'39" | 00:22'19" |
| 5 | 05'38" | 00:27'57" |
| 6 | 05'45" | 00:33'42" |
| 7 | 05'45" | 00:39'27" |
| 8 | 05'44" | 00:45'11" |
| 9 | 05'38" | 00:50'49" |
| 10 | 05'39" | 00:56'28" |
| 10.0 | 05'42" | 00:56'43" |
留言 
展開計圈分析
