張小毅 2012/09/24 訓練日誌

張小毅新北市
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張小毅

11.1 km | 01:16:57 | 06:56/km

日期: 2012-09-24 04:27 - 總爬升: 129 m - 地點: 交大-十八尖山 - 卡路里: 569 Cal

Pace: 06'45" / 06'44" / 07'06" / 07'42" / 07'25" / 07'45" / 07'32" / 06'09" / 06'09" / 06'11" / 06'50" / 07'28" /

9月累積里程 : 747.51 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

寬, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'44"	00:13'29"
3	07'06"	00:20'35"
4	07'42"	00:28'17"
5	07'25"	00:35'42"
6	07'45"	00:43'27"
7	07'32"	00:50'59"
8	06'09"	00:57'08"
9	06'09"	01:03'17"
10	06'11"	01:09'28"
11	06'50"	01:16'18"
11.1	07'26"	01:16'57"

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