3.2 km | 00:39:59 | 12:37/km日期: 2017-10-12 08:18 - 平均心率: 110 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 73'56" / 774'39" / 02'17" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 168 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 73'56" | 01:13'56" |
| 2 | 774'39" | 14:08'35" |
| 3 | 02'17" | 14:10'52" |
| 3.2 | 07'12" | 14:12'05" |
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