Edward Yu 余中興 2017/10/09 訓練日誌

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

11.0 km | 01:02:58 | 05:43/km

日期: 2017-10-09 20:28 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'24" / 05'32" / 05'43" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'38" / 05'51" / 05'53" / 05'39" / 05'46" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 300.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張銀聯, 楊瓊華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'32"	00:11'56"
3	05'43"	00:17'39"
4	05'36"	00:23'15"
5	05'32"	00:28'47"
6	05'20"	00:34'07"
7	05'38"	00:39'45"
8	05'51"	00:45'36"
9	05'53"	00:51'29"
10	05'39"	00:57'08"
11	05'46"	01:02'54"
11.0	10'59"	01:03'00"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"