11.7 km | 01:00:54 | 05:13/km日期: 2017-10-11 05:34 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'22" / 05'33" / 05'05" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 04'58" / 04'45" / 05'06" / 05'20" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'22" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'05" | 00:21'50" |
| 5 | 05'08" | 00:26'58" |
| 6 | 05'12" | 00:32'10" |
| 7 | 05'05" | 00:37'15" |
| 8 | 04'58" | 00:42'13" |
| 9 | 04'45" | 00:46'58" |
| 10 | 05'06" | 00:52'04" |
| 11 | 05'20" | 00:57'24" |
| 11.7 | 05'19" | 01:00'54" |
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