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14.0 km | 01:10:00 | 05:00/km 日期: 2012-09-25 17:30 - 地點: 水湳經貿園區及逢甲大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 819 Cal 本日為賽後恢復跑,與財生05:30至逢甲大學與信孚先至水湳經貿園區(前臺中水湳機場)內跑10公里,接著返回逢中大學與鐵人隊間歇練習,因甫完成連續2日之100公尺及大隊接力競賽及全程馬拉松賽事,身體尚在恢復中,但是跟著跟著,速度又增加,那裡是恢復跑,其中跑1000間歇時,心臟有些不適,且剌痛,立即停止快跑,採取邊跑、邊休息。 9月累積里程 : 250.19 km 手動上傳 | 12 years ago |