7.7 km | 00:55:00 | 07:09/km日期: 2017-10-10 17:07 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'57" / 06'53" / 06'47" / 07'21" / 07'42" / 07'42" / 07'51" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 6977 / 6977 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 40 / 7017 |
| 3 | | 06'25" (+00'22") | 155 / 7173 |
| 4 | | 35'48" (+29'45") | 6 / 7180 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 161 / 7341 |
| 6 | | 33'06" (+27'03") | 7 / 7348 |
| 7 | | 06'03" | 164 / 7513 |
| 8 | | 19'20" (+13'17") | 12 / 7526 |
| 9 | | 06'28" (+00'25") | 154 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'53" | 00:12'50" |
| 3 | 06'47" | 00:19'37" |
| 4 | 07'21" | 00:26'58" |
| 5 | 07'42" | 00:34'40" |
| 6 | 07'42" | 00:42'22" |
| 7 | 07'51" | 00:50'13" |
| 7.7 | 07'01" | 00:55'00" |
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