孫永仲 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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13.2 km | 01:00:03 | 04:33/km

日期: 2013-11-16 16:07 - 地點: 中壢市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 04'31" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'29" / 04'32" / 04'35" / 04'32" / 04'34" / 04'32" / 04'38" / 04'36" / 04'30" / 04'15" /

11月累積里程 : 136.82 km

Adidas adizero tempo 4 累積 : 673.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

bruceliu, Colin Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'37"	00:09'08"
3	04'36"	00:13'44"
4	04'34"	00:18'18"
5	04'29"	00:22'47"
6	04'32"	00:27'19"
7	04'35"	00:31'54"
8	04'32"	00:36'26"
9	04'34"	00:41'00"
10	04'32"	00:45'32"
11	04'38"	00:50'10"
12	04'36"	00:54'46"
13	04'30"	00:59'16"
13.2	04'14"	01:00'03"

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