8.7 km | 00:58:57 | 06:47/km日期: 2017-10-12 16:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'22" / 07'20" / 06'46" / 07'02" / 06'41" / 06'18" / 06'23" / 06'36" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'15") | 686 / 8686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'20" | 00:14'42" |
| 3 | 06'46" | 00:21'28" |
| 4 | 07'02" | 00:28'30" |
| 5 | 06'41" | 00:35'11" |
| 6 | 06'18" | 00:41'29" |
| 7 | 06'23" | 00:47'52" |
| 8 | 06'36" | 00:54'28" |
| 8.7 | 06'33" | 00:58'58" |
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