Rains Tsai (翰陽路跑) 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Rains Tsai (翰陽路跑) 嘉義
ID 90543

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Rains Tsai (翰陽路跑)

12.4 km | 01:32:18 | 07:25/km

日期: 2017-10-29 06:51 - 地點: 小雙潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'04" / 06'54" / 07'05" / 07'57" / 07'34" / 07'25" / 10'48" / 06'23" / 06'52" / 07'14" / 06'31" / 07'00" / 10'24" /

10月累積里程 : 24.95 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張同心, 陳榮泰（翰陽路跑）和其他 7 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-11-06 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'54"	00:12'58"
3	07'05"	00:20'03"
4	07'57"	00:28'00"
5	07'34"	00:35'34"
6	07'25"	00:42'59"
7	10'48"	00:53'47"
8	06'23"	01:00'10"
9	06'52"	01:07'02"
10	07'14"	01:14'16"
11	06'31"	01:20'47"
12	07'00"	01:27'47"
12.4	10'23"	01:32'18"

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成績 : 01:07:05

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