9.0 km | 00:51:37 | 05:43/km日期: 2017-10-12 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 8035 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'50" / 05'42" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'39" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1007 / 1007 | 156 / 114 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1008 / 2016 | 156 / 114 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3017 | 156 / 112 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4018 | 156 / 109 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1006 / 5024 | 155 / 112 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 6025 | 155 / 113 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1006 / 7032 | 155 / 110 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8032 | 155 / 113 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 9035 | 155 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'43" | 00:16'56" |
| 4 | 05'50" | 00:22'46" |
| 5 | 05'42" | 00:28'28" |
| 6 | 05'45" | 00:34'13" |
| 7 | 05'49" | 00:40'02" |
| 8 | 05'45" | 00:45'47" |
| 9 | 05'39" | 00:51'26" |
| 9.0 | 09'04" | 00:51'37" |
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