9.0 km | 00:50:01 | 05:32/km日期: 2017-10-13 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 7874 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'32" / 05'34" / 05'30" / 05'24" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'09") | 1005 / 1005 | 155 / 115 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1004 / 2010 | 156 / 115 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 3014 | 156 / 114 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4014 | 157 / 113 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1006 / 5021 | 157 / 115 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1009 / 6030 | 157 / 115 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 7039 | 158 / 114 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8039 | 159 / 115 |
| 9 | | 05'26" | 1001 / 9041 | 158 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'35" | 00:16'46" |
| 4 | 05'34" | 00:22'20" |
| 5 | 05'30" | 00:27'50" |
| 6 | 05'32" | 00:33'22" |
| 7 | 05'34" | 00:38'56" |
| 8 | 05'30" | 00:44'26" |
| 9 | 05'24" | 00:49'50" |
| 9.0 | 09'12" | 00:50'01" |
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