15.0 km | 01:25:10 | 05:40/km日期: 2017-10-11 15:06 - 地點: 碧湖公園 - 平均心率: 137 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 11849 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'58" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 05'18" / 05'15" / 05'27" / 05'11" / 05'23" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'12") | 1004 / 1004 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'41") | 1006 / 2011 | 148 / 114 |
| 3 | | 05'54" (+00'43") | 1005 / 3016 | 138 / 122 |
| 4 | | 05'56" (+00'45") | 1007 / 4023 | 140 / 120 |
| 5 | | 05'51" (+00'40") | 1002 / 5025 | 130 / 130 |
| 6 | | 05'54" (+00'43") | 1005 / 6030 | 137 / 123 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1006 / 7037 | 130 / 139 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 1008 / 8045 | 136 / 133 |
| 9 | | 05'30" (+00'19") | 1010 / 9055 | 133 / 135 |
| 10 | | 05'28" (+00'17") | 1006 / 10061 | 137 / 133 |
| 11 | | 05'16" (+00'05") | 1004 / 11065 | 132 / 143 |
| 12 | | 05'14" (+00'03") | 1007 / 12073 | 139 / 137 |
| 13 | | 05'20" (+00'09") | 1004 / 13077 | 135 / 138 |
| 14 | | 05'11" | 1009 / 14087 | 136 / 141 |
| 15 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 15087 | 134 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 441.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 06'00" | 00:24'11" |
| 5 | 05'54" | 00:30'05" |
| 6 | 05'56" | 00:36'01" |
| 7 | 05'34" | 00:41'35" |
| 8 | 05'30" | 00:47'05" |
| 9 | 05'35" | 00:52'40" |
| 10 | 05'35" | 00:58'15" |
| 11 | 05'18" | 01:03'33" |
| 12 | 05'15" | 01:08'48" |
| 13 | 05'27" | 01:14'15" |
| 14 | 05'11" | 01:19'26" |
| 15 | 05'23" | 01:24'49" |
| 15.0 | 15'29" | 01:25'10" |
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