showshan 2017/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

showshan 桃園
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6.4 km | 00:40:39 | 06:23/km

日期: 2017-10-16 20:40 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'41" / 06'14" / 06'20" / 06'28" / 06'00" / 06'39" / 06'17" /

桃園

showshan

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基本訓練
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努力的跑，拼命的跑，也順便讓風吹走那些傷痕的痛

10月累積里程 : 79.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 莊玉麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'14"	00:12'55"
3	06'20"	00:19'15"
4	06'28"	00:25'43"
5	06'00"	00:31'43"
6	06'39"	00:38'22"
6.4	06'19"	00:40'38"

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