8.4 km | 02:07:20 | 15:09/km日期: 2017-07-09 09:51 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'27" / 16'22" / 14'58" / 12'54" / 13'27" / 16'28" / 19'37" / 15'54" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'02" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+03'35") | 502 / 2502 |
| 4 | | 14'43" (+05'22") | 1000 / 3502 |
| 5 | | 12'15" (+02'54") | 995 / 4497 |
| 6 | | 14'11" (+04'50") | 1000 / 5497 |
| 7 | | 20'20" (+10'59") | 1000 / 6497 |
| 8 | | 17'23" (+08'02") | 1000 / 7497 |
| 9 | | 18'19" (+08'58") | 907 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 16'22" | 00:25'49" |
| 3 | 14'58" | 00:40'47" |
| 4 | 12'54" | 00:53'41" |
| 5 | 13'27" | 01:07'08" |
| 6 | 16'28" | 01:23'36" |
| 7 | 19'37" | 01:43'13" |
| 8 | 15'54" | 01:59'07" |
| 8.4 | 22'20" | 02:08'10" |
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