Hsu,Fu-Kai 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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6.0 km | 00:45:56 | 07:37/km

日期: 2017-10-17 19:16 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'58" / 06'46" / 10'58" / 06'27" / 08'44" / 05'58" / 04'10" /

基本訓練
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二水530夜跑

10月累積里程 : 186.59 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu,Fu-Kai, 楊鎮益和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'46"	00:13'44"
3	10'58"	00:24'42"
4	06'27"	00:31'09"
5	08'44"	00:39'53"
6	05'58"	00:45'51"
6.0	05'01"	00:45'56"

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