10.0 km | 00:47:03 | 04:42/km日期: 2017-10-16 19:55 - 地點: 康寧健身房 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8394 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'33" / 04'31" / 04'40" / 04'33" / 04'36" / 04'37" / 04'41" / 04'57" / 04'53" / 04'54" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1005 / 1005 | 179 / 123 |
| 2 | | 04'31" | 1009 / 2015 | 181 / 121 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 1006 / 3021 | 181 / 120 |
| 4 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 4021 | 179 / 122 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 5022 | 175 / 123 |
| 6 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 6023 | 175 / 123 |
| 7 | | 04'42" (+00'11") | 1004 / 7028 | 174 / 121 |
| 8 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 8028 | 176 / 115 |
| 9 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 9029 | 180 / 113 |
| 10 | | 04'56" (+00'25") | 1002 / 10032 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.29 km 
亞瑟士 馬拉松RP 3-wide 累積 :
681.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'31" | 00:09'04" |
| 3 | 04'40" | 00:13'44" |
| 4 | 04'33" | 00:18'17" |
| 5 | 04'36" | 00:22'53" |
| 6 | 04'37" | 00:27'30" |
| 7 | 04'41" | 00:32'11" |
| 8 | 04'57" | 00:37'08" |
| 9 | 04'53" | 00:42'01" |
| 10 | 04'54" | 00:46'55" |
| 10.0 | 10'24" | 00:47'03" |
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