6.6 km | 00:37:58 | 05:44/km日期: 2017-10-19 18:24 - 地點: 竹香南北 - 平均心率: 156 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 6878 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'37" / 05'40" / 06'00" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1005 / 1005 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'29" | 1003 / 2009 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 3011 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 4013 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5014 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+00'23") | 1006 / 6020 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 616 / 6637 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'37" | 00:16'53" |
| 4 | 05'40" | 00:22'33" |
| 5 | 06'00" | 00:28'33" |
| 6 | 05'52" | 00:34'25" |
| 6.6 | 05'45" | 00:37'58" |
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