4.3 km | 00:34:20 | 07:57/km日期: 2017-10-17 18:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 06'48" / 06'59" / 09'02" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'27") | 1003 / 1003 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'46" | 1003 / 2006 | 190 / 77 |
| 3 | | 06'57" (+00'11") | 1010 / 3017 | 187 / 76 |
| 4 | | 09'02" (+02'16") | 1001 / 4018 | 200 / 55 |
| 5 | | 13'22" (+06'36") | 313 / 4332 | 229 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'48" | 00:13'58" |
| 3 | 06'59" | 00:20'57" |
| 4 | 09'02" | 00:29'59" |
| 4.3 | 13'51" | 00:34'20" |
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