林小嘉 2013/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

林小嘉屏東
ID 20915

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10.1 km | 00:44:56 | 04:27/km

日期: 2013-03-29 19:17 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'00" / 04'30" / 04'40" / 04'31" / 04'29" / 04'40" / 04'30" / 04'30" / 04'21" / 04'10" / 07'40" /

3月累積里程 : 517.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'30"	00:08'30"
3	04'40"	00:13'10"
4	04'31"	00:17'41"
5	04'29"	00:22'10"
6	04'40"	00:26'50"
7	04'30"	00:31'20"
8	04'30"	00:35'50"
9	04'21"	00:40'11"
10	04'10"	00:44'21"
10.1	07'39"	00:44'56"

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