謝連興 2017/10/17 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

11.2 km | 01:06:13 | 05:54/km

日期: 2017-10-17 16:31 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'30" / 06'20" / 05'57" / 05'54" / 05'51" / 05'50" / 05'36" / 05'32" / 05'50" / 05'34" / 05'29" / 08'36" /

高雄

謝連興

留言

這星期希望山上別再下雨和太冷啊!

10月累積里程 : 323.96 km

XT 上傳 | 7 years ago

娃娃過生活, Ivan 和其他 17 人說推

留言

Amanda 午安~杉林溪風景很漂亮會讓跑步機心情更好的~
先預祝你賽事順利

2017-10-18 12:18 ·

1 個人推

謝連興 Amanda Tsai 午安謝謝喔就當去散心吸吸山上的芬多精清清肺喽!!

2017-10-18 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	05'57"	00:18'47"
4	05'54"	00:24'41"
5	05'51"	00:30'32"
6	05'50"	00:36'22"
7	05'36"	00:41'58"
8	05'32"	00:47'30"
9	05'50"	00:53'20"
10	05'34"	00:58'54"
11	05'29"	01:04'23"
11.2	08'36"	01:06'13"

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