頑皮豹 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

頑皮豹屏東
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半馬 | 02:25:05 | 06:52/km | 第18半馬

第三屆 2017 戀戀潮庄『逗陣來瘋潮』全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:25:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'47")

00:31'47"

01:05'10"

10 km

(01:05'10")

00:33'23" (+01'36")

15 km

(01:39'35")

00:34'25" (+02'38")

01:09'09" (+03'59")

20 km

(02:14'19")

00:34'44" (+02'57")

Finish

(02:25:05)

日期: 2017-10-22 06:09 - 地點: 屏東潮州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

基本訓練

賽前宣言: 超期待

賽後評分: 遠離塵囂的馬場&補給品超豐富的～～👍
給 5 星

10月累積里程 : 28.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Alice, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'10"	00:12'17"
3	06'09"	00:18'26"
4	07'06"	00:25'32"
5	06'15"	00:31'47"
6	07'12"	00:38'59"
7	06'24"	00:45'23"
8	06'19"	00:51'42"
9	06'51"	00:58'33"
10	06'37"	01:05'10"
11	06'31"	01:11'41"
12	07'06"	01:18'47"
13	06'34"	01:25'21"
14	07'30"	01:32'51"
15	06'44"	01:39'35"
16	06'50"	01:46'25"
17	06'59"	01:53'24"
18	06'19"	01:59'43"
19	07'18"	02:07'01"
20	07'18"	02:14'19"
21	07'12"	02:21'31"
21.1	36'45"	02:25'06"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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