saintino 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

saintino 台北市
ID 66695

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6.6 km | 00:37:10 | 05:36/km

日期: 2017-10-18 05:26 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'37" / 05'31" / 06'06" / 06'40" / 05'41" / 05'44" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'04")

05'31"

1000 / 2000

3

05'32"

(16'37")

05'32" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'39"

(22'16")

05'39" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'40"

(27'57")

05'40" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 80.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

吳佳哲, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'31"	00:11'08"
3	06'06"	00:17'14"
4	06'40"	00:23'54"
5	05'41"	00:29'35"
6	05'44"	00:35'19"
6.6	07'06"	00:39'47"

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