6.2 km | 00:33:15 | 05:19/km日期: 2017-10-21 07:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'33" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'27" (+00'38") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'20" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'31" (+00'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'20" (+00'31") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'24" (+00'35") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'13" (+00'24") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'20" (+00'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'29" (+00'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'49" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'27" | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'26" | 00:16'23" |
| 4 | 05'23" | 00:21'46" |
| 5 | 05'17" | 00:27'03" |
| 6 | 05'09" | 00:32'12" |
| 6.2 | 04'31" | 00:33'16" |
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