8.3 km | 00:47:09 | 05:40/km日期: 2017-10-20 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 06'01" / 05'54" / 06'34" / 05'50" / 05'43" / 04'41" / 04'58" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 06'34" | 00:24'28" |
| 5 | 05'50" | 00:30'18" |
| 6 | 05'43" | 00:36'01" |
| 7 | 04'41" | 00:40'42" |
| 8 | 04'58" | 00:45'40" |
| 8.3 | 04'37" | 00:47'08" |
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