飛鼠長老 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

飛鼠長老花蓮
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45.0 km | 02:15:00 | 20.0 km/h

日期: 2013-12-10 06:00 - 地點: 羅浮21公里至武嶺橋運動公園 - 天氣: 10度上下+風大大大~~ - 卡路里: 1519 Cal

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12/10日利用(休假...常訓下山去).....!
我今休一日已從羅浮所騎下來了!
(06:00時8~9度下坡..風很大喔~~~真冷呀)!
單趟=29.04公里
總爬升=417m
均速:11.8
最快速:55.6k
明日06:00再騎上去....!""冷""呀

12月累積里程 : 253.00 km

手動上傳 | 10 years ago

OKA650(沖繩), 和其他 20 人說推

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