10.0 km | 00:52:52 | 05:16/km日期: 2017-10-22 06:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 8872 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'07" / 05'13" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1005 / 1005 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'01" (+00'01") | 1006 / 2012 | 164 / 121 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1006 / 3018 | 164 / 118 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1005 / 4024 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 1011 / 5035 | 165 / 115 |
| 6 | | 05'00" | 1006 / 6042 | 169 / 117 |
| 7 | | 05'13" (+00'13") | 1008 / 7050 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'20" (+00'20") | 1012 / 8063 | 169 / 110 |
| 9 | | 05'20" (+00'20") | 1008 / 9071 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'27" (+00'27") | 1002 / 10074 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'00" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 05'10" | 00:20'48" |
| 5 | 05'13" | 00:26'01" |
| 6 | 05'07" | 00:31'08" |
| 7 | 05'13" | 00:36'21" |
| 8 | 05'23" | 00:41'44" |
| 9 | 05'24" | 00:47'08" |
| 10 | 05'28" | 00:52'36" |
| 10.0 | 08'32" | 00:52'52" |
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