范智鈞 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

范智鈞高雄
ID 332918

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5.1 km | 00:32:43 | 06:27/km

日期: 2017-10-26 17:12 - 地點: 高雄都會公園 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'24" / 06'21" / 06'33" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35" (+00'16")

991 / 991

2

06'30"

(13'02")

06'31" (+00'12")

995 / 1986

3

06'27"

(19'29")

06'22" (+00'03")

1010 / 2997

4

06'19"

(25'48")

06'19"

997 / 3995

5

06'35"

(32'23")

06'34" (+00'15")

1000 / 4995

6

00'20"

(32'43")

05'46"

57 / 5053

10月累積里程 : 60.32 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

劉文華和鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'24"	00:19'34"
4	06'21"	00:25'55"
5	06'33"	00:32'28"
5.1	04'10"	00:32'43"

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