4.3 km | 00:33:44 | 07:50/km日期: 2017-10-24 19:47 - 平均心率: 90 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 5435 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'46" / 07'00" / 07'10" / 07'40" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1003 / 1003 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'59" (+00'15") | 1001 / 2004 | 177 / 80 |
| 3 | | 07'08" (+00'24") | 1004 / 3009 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'36" (+00'52") | 1007 / 4016 | 172 / 76 |
| 5 | | 16'48" (+10'04") | 303 / 4319 | 104 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'00" | 00:13'46" |
| 3 | 07'10" | 00:20'56" |
| 4 | 07'40" | 00:28'36" |
| 4.3 | 16'55" | 00:33'44" |
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