7.7 km | 00:45:26 | 05:55/km日期: 2013-12-12 17:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 05'48" / 06'06" / 05'49" / 05'57" / 05'51" / 05'57" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 168 / 168 |
| 2 | | 05'55" | 7502 / 7670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 06'06" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'57" | 00:29'36" |
| 6 | 05'51" | 00:35'27" |
| 7 | 05'57" | 00:41'24" |
| 7.7 | 06'00" | 00:45'26" |
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