曹以開 2012/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

曹以開高雄
ID 272

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4.9 km | 01:06:18 | 13:24/km

日期: 2012-01-16 21:12 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 15'03" / 13'25" / 12'55" / 13'20" / 12'14" /

1月累積里程 : 165.17 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	13'25"	00:28'28"
3	12'55"	00:41'23"
4	13'20"	00:54'43"
4.9	12'14"	01:06'18"

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