5.0 km | 00:29:47 | 05:56/km日期: 2017-10-24 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4968 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'49" / 06'06" / 05'47" / 05'23" / 05'32" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'29") | 1004 / 1004 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'46") | 1001 / 2005 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1007 / 3013 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'19" | 1001 / 4014 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5014 | 170 / 106 |
| 6 | | 08'40" (+03'21") | 17 / 5031 | 160 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'06" | 00:12'55" |
| 3 | 05'47" | 00:18'42" |
| 4 | 05'23" | 00:24'05" |
| 5 | 05'32" | 00:29'37" |
| 5.0 | 09'38" | 00:29'47" |
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