小胡 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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21.6 km | 02:04:21 | 05:45/km

日期: 2013-12-11 15:47 - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'12" / 05'03" / 05'14" / 04'59" / 05'24" / 05'09" / 05'01" / 05'17" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 06'10" / 06'36" / 06'33" / 06'25" / 05'20" / 05'21" / 05'46" / 05'45" / 07'57" / 01'37" /

12月累積里程 : 304.04 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

健人就是腳勤, 曾少均和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'03"	00:10'15"
3	05'14"	00:15'29"
4	04'59"	00:20'28"
5	05'24"	00:25'52"
6	05'09"	00:31'01"
7	05'01"	00:36'02"
8	05'17"	00:41'19"
9	05'44"	00:47'03"
10	05'43"	00:52'46"
11	05'44"	00:58'30"
12	06'10"	01:04'40"
13	06'36"	01:11'16"
14	06'33"	01:17'49"
15	06'25"	01:24'14"
16	05'20"	01:29'34"
17	05'21"	01:34'55"
18	05'46"	01:40'41"
19	05'45"	01:46'26"
20	07'57"	01:54'23"
20.1	10'25"	01:55'21"

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