喬伊 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.4 km | 00:30:40 | 05:40/km

日期: 2013-12-15 19:00 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'40" /

又濕又冷...

12月累積里程 : 142.50 km

Adidas Galaxy Elite M 累積 : 255.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

David , 品衡(慢慢蛇) 和其他 51 人說推

·

喬伊林口一直下雨...課表都打亂了...@@

2013-12-15 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'45"	00:17'03"
4	05'39"	00:22'42"
5	05'46"	00:28'28"
5.4	05'35"	00:30'44"

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