5.9 km | 00:30:02 | 05:06/km日期: 2017-10-26 18:53 - 地點: 高雄大學田徑場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'06" / 05'08" / 05'16" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'21") | 449 / 449 |
| 2 | | 05'12" (+00'53") | 448 / 897 |
| 3 | | 04'59" (+00'40") | 450 / 1348 |
| 4 | | 05'04" (+00'45") | 443 / 1791 |
| 5 | | 05'02" (+00'43") | 449 / 2241 |
| 6 | | 05'07" (+00'48") | 446 / 2687 |
| 7 | | 05'08" (+00'49") | 443 / 3131 |
| 8 | | 05'04" (+00'45") | 446 / 3577 |
| 9 | | 05'08" (+00'49") | 447 / 4025 |
| 10 | | 05'13" (+00'54") | 443 / 4468 |
| 11 | | 05'18" (+00'59") | 445 / 4913 |
| 12 | | 05'02" (+00'43") | 437 / 5350 |
| 13 | | 04'19" | 443 / 5794 |
| 14 | | 06'05" (+01'46") | 75 / 5870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.93 km 
Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 JPN26.5 累積 :
2062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'06" | 00:15'31" |
| 4 | 05'08" | 00:20'39" |
| 5 | 05'16" | 00:25'55" |
| 5.9 | 04'43" | 00:30'02" |
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