10.0 km | 00:53:57 | 05:22/km日期: 2017-10-21 07:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'37" / 05'40" / 05'26" / 05'10" / 05'00" / 05'15" / 05'26" / 05'28" / 04'47" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'12") | 4131 / 4131 |
| 2 | | 04'47" (+00'20") | 464 / 4596 |
| 3 | | 05'22" (+00'55") | 456 / 5053 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 5053 |
| 5 | | 05'16" (+00'49") | 457 / 5510 |
| 6 | | 05'16" (+00'49") | 454 / 5965 |
| 7 | | 05'27" (+01'00") | 457 / 6423 |
| 8 | | 05'17" (+00'50") | 453 / 6877 |
| 9 | | 05'42" (+01'15") | 458 / 7335 |
| 10 | | 05'27" (+01'00") | 458 / 7793 |
| 11 | | 05'13" (+00'46") | 459 / 8253 |
| 12 | | 04'45" (+00'18") | 497 / 8751 |
| 13 | | 04'27" | 489 / 9240 |
| 14 | | 05'02" (+00'35") | 466 / 9707 |
| 15 | | 05'22" (+00'55") | 321 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.08 km 
adidas Japan Boost 3(28.0JP) 累積 :
760.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'40" | 00:12'17" |
| 3 | 05'26" | 00:17'43" |
| 4 | 05'10" | 00:22'53" |
| 5 | 05'00" | 00:27'53" |
| 6 | 05'15" | 00:33'08" |
| 7 | 05'26" | 00:38'34" |
| 8 | 05'28" | 00:44'02" |
| 9 | 04'47" | 00:48'49" |
| 10 | 04'59" | 00:53'48" |
| 10.0 | 05'12" | 00:53'57" |
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