2.1 km | 00:12:33 | 05:56/km日期: 2017-10-25 17:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" | 114 / 2114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.16 km Saucony Type A 累積 :
5017.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'45" | 00:11'55" |
2.1 | 05'31" | 00:12'33" |