Angie Cheng 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Angie Cheng 香港
ID 12920

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21.1 km | 02:50:24 | 08:05/km

日期: 2013-04-06 14:57 - 總爬升: 639 m - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 11'50" / 05'30" / 06'11" / 08'09" / 08'02" / 06'18" / 06'30" / 09'59" / 05'33" / 21'38" / 05'51" / 06'29" / 08'13" / 09'36" / 05'31" / 06'00" / 07'10" / 07'26" / 10'52" / 06'10" / 06'12" /

4月累積里程 : 40.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	11'50"	00:18'54"
3	05'30"	00:24'24"
4	06'11"	00:30'35"
5	08'09"	00:38'44"
6	08'02"	00:46'46"
7	06'18"	00:53'04"
8	06'30"	00:59'34"
9	09'59"	01:09'33"
10	05'33"	01:15'06"
11	21'38"	01:36'44"
12	05'51"	01:42'35"
13	06'29"	01:49'04"
14	08'13"	01:57'17"
15	09'36"	02:06'53"
16	05'31"	02:12'24"
17	06'00"	02:18'24"
18	07'10"	02:25'34"
19	07'26"	02:33'00"
20	10'52"	02:43'52"
21	06'10"	02:50'02"
21.1	06'08"	02:50'24"

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