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Carrie
新北市
ID 4609
150 位追隨者
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Carrie
6.5 km
|
00:41:19
|
06:23/km
日期:
2013-12-11 13:50
-
卡路里:
326 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
62%
Pace: 06'45" / 06'06" / 06'30" / 06'44" / 06'28" / 06'21" / 05'13" /
12月累積里程 :
80.29 km
XT 上傳
| 10 years ago
Rubato
,
BAD BOY
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
ian
恢復練跑啦,家中沒事吧?
2013-12-12 16:14 ·
2
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EDS/Leo
好久不見,加油!
2013-12-12 17:04 ·
1
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卓志峰
加油~
2013-12-12 19:27 ·
1
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(๑╹∀╹๑) 米
^O^~~還在台灣嗎?
2013-12-12 23:57 ·
1
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陳順德
那一天剛好也跟我小女兒在龍巖山下畚箕寮練跑~
2013-12-13 10:01 ·
1
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Carrie
謝謝大家關心 , 忙完了該出來跑跑了^^
小米~ 富邦馬有要拍團照嗎? 明天有團練嗎? 沒看到公告說
陳大哥~ 好腳力喔! 那山路不好跑厚
2013-12-13 19:25 ·
3
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ian
富邦馬集合地點會在市政府內,明日團練已經PO再公告處。
2013-12-13 20:12 ·
1
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(๑╹∀╹๑) 米
親愛的,明天是風櫃嘴團練,對我來說太硬了,因為週日還有我的富邦初半馬,所以我明天休跑喔:)
2013-12-14 00:25 ·
1
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Carrie
小米~ 初半馬加油! 妳一定沒問題的^^
2013-12-15 05:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
06'06"
00:12'51"
3
06'30"
00:19'21"
4
06'44"
00:26'05"
5
06'28"
00:32'33"
6
06'21"
00:38'54"
6.5
05'12"
00:41'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
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上傳了新日誌
43.5 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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