Chengnan Tsai 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chengnan Tsai 高雄
ID 113662

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6.1 km | 00:34:55 | 05:45/km

日期: 2017-10-26 17:35 - 地點: 老地方 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6206 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'46" / 05'37" / 05'41" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'10")

1001 / 1001

181 / 95

2

05'37"

(11'23")

05'35"

1003 / 2004

180 / 99

3

05'44"

(17'07")

05'41" (+00'06")

1008 / 3013

177 / 98

4

05'44"

(22'51")

05'43" (+00'08")

1002 / 4016

175 / 99

5

05'58"

(28'49")

05'57" (+00'22")

1002 / 5018

176 / 95

展開計圈分析

10月累積里程 : 121.90 km

ASCIS GALAXY 9 累積 : 335.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Husung Istanda, Chin Tsai Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'37"	00:11'23"
3	05'41"	00:17'04"
4	05'47"	00:22'51"
5	05'58"	00:28'49"
6	05'45"	00:34'34"
6.1	05'24"	00:34'55"

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朋友動態

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