Shis Ming Chang 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shis Ming Chang 彰化
ID 202258

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Shis Ming Chang

2.0 km | 00:13:11 | 06:30/km

日期: 2017-10-29 04:22 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1978 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'38" / 06'18" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'38" (+00'19")

1002 / 1002

149 / 100

2

06'22"

(13'01")

06'19"

1006 / 2009

150 / 104

3

00'10"

(13'11")

06'56" (+00'37")

24 / 2033

132 / 109

10月累積里程 : 337.41 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
2.0	12'29"	00:13'14"

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