2.0 km | 00:27:58 | 13:47/km日期: 2017-10-30 19:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'40" / 13'01" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'48" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.06 km NIKE 小黑 累積 :
4500.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'40" | 00:11'40" |
2 | 13'01" | 00:24'41" |
2.0 | 05'00" | 00:24'50" |