| 01:03:10 | 06:15/km日期: 2017-11-01 19:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10986 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'30" / 06'17" / 06'23" / 05'52" / 06'02" / 06'17" / 06'16" / 06'08" / 06'07" / 06'12" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'36") | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'21" (+00'28") | 1006 / 2008 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'28") | 1003 / 3012 | 165 / 94 |
| 4 | | 05'53" | 1003 / 4015 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 5017 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+00'21") | 1005 / 6023 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'24") | 1010 / 7033 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'13" (+00'20") | 1007 / 8041 | 175 / 91 |
| 9 | | 06'07" (+00'14") | 1008 / 9050 | 174 / 93 |
| 10 | | 06'11" (+00'18") | 1005 / 10056 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 05'52" | 00:25'02" |
| 5 | 06'02" | 00:31'04" |
| 6 | 06'17" | 00:37'21" |
| 7 | 06'16" | 00:43'37" |
| 8 | 06'08" | 00:49'45" |
| 9 | 06'07" | 00:55'52" |
| 10 | 06'12" | 01:02'04" |
| 10.1 | 14'05" | 01:03'10" |
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