7.0 km | 00:49:02 | 06:57/km日期: 2017-10-30 22:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 07'07" / 10'16" / 07'18" / 10'32" / 07'01" / 06'04" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 10'16" | 00:24'39" |
| 4 | 07'18" | 00:31'57" |
| 5 | 10'32" | 00:42'29" |
| 6 | 07'01" | 00:49'30" |
| 7 | 06'04" | 00:55'34" |
| 7.0 | 05'49" | 00:55'51" |
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