BLUE 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

BLUE 台中
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6.2 km | 00:34:54 | 05:37/km

日期: 2017-10-29 17:15 - 地點: 萬和國中操場 - 天氣: 風大涼 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'00" / 05'53" / 05'37" / 05'29" / 05'29" / 05'16" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'39")

993 / 993

2

05'52"

(11'47")

05'49" (+00'31")

1005 / 1999

3

05'43"

(17'30")

05'39" (+00'21")

1010 / 3009

4

05'29"

(22'59")

05'27" (+00'09")

1003 / 4013

5

05'29"

(28'28")

05'28" (+00'10")

1000 / 5013

展開計圈分析

10月累積里程 : 410.05 km

黃ㄚ拖累積 : 127.2 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

林嘉宏, 張弘昌和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'53"	00:11'53"
3	05'37"	00:17'30"
4	05'29"	00:22'59"
5	05'29"	00:28'28"
6	05'16"	00:33'44"
6.2	05'49"	00:34'54"

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朋友動態

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