Happy Lee 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Happy Lee 基隆
ID 296058

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5.6 km | 00:44:56 | 08:04/km

日期: 2018-02-18 16:03 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'13" / 08'06" / 08'17" / 08'06" / 08'30" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07"

998 / 998

2

08'05"

(15'12")

08'05" (+00'58")

999 / 1997

3

08'16"

(23'28")

08'18" (+01'11")

995 / 2993

4

08'14"

(31'42")

08'10" (+01'03")

1008 / 4001

5

08'30"

(40'12")

08'27" (+01'20")

1005 / 5007

6

04'44"

(44'56")

08'18" (+01'11")

569 / 5577

傷後小跑一下還好不會痛

2月累積里程 : 5.57 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

柯宏昇和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'06"	00:15'19"
3	08'17"	00:23'36"
4	08'06"	00:31'42"
5	08'30"	00:40'12"
5.6	08'18"	00:44'56"

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