Shis Ming Chang 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shis Ming Chang 彰化
ID 202258

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Shis Ming Chang

2.2 km | 00:16:18 | 07:16/km

日期: 2017-10-30 05:10 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2795 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 07'14" / 07'11" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'05")

1001 / 1001

171 / 80

2

07'11"

(14'25")

07'08"

1004 / 2006

173 / 80

3

01'53"

(16'18")

07'53" (+00'45")

238 / 2245

164 / 77

10月累積里程 : 337.41 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'11"	00:14'25"
2.2	07'57"	00:16'19"

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