暐翔 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

暐翔台中
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5.5 km | 00:32:15 | 05:51/km

日期: 2017-11-03 19:58 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'19" / 05'56" / 05'46" / 06'00" / 05'29" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'43")

998 / 998

2

05'56"

(12'09")

05'56" (+00'26")

997 / 1995

3

05'52"

(18'01")

05'49" (+00'19")

1006 / 3002

4

06'00"

(24'01")

05'56" (+00'26")

1008 / 4010

5

05'29"

(29'30")

05'30"

996 / 5007

6

02'45"

(32'15")

05'26"

505 / 5512

11月累積里程 : 46.65 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 洪永昇和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	05'46"	00:18'01"
4	06'00"	00:24'01"
5	05'29"	00:29'30"
5.5	05'23"	00:32'15"

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